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数学科学学院开展线上心理骨干培训讲座

  发布日期:2020-06-04  浏览量:10


  

本网讯(数学科学学院  冯宇) 6月3日下午,数学科学学院开展了线上心理骨干培训。本次讲座采用QQ群课堂方式,由学院心理辅导站何玲老师主讲,学院心理委员和学生骨干参加了此次线上培训。

本次讲座主要包括心理健康重要性、案例分析、缓解压力的方法等部分。首先由何老师介绍高校大学生心理健康状况,引出保持心理健康的重要性。进而帮助同学们更好认识心理健康,发现并解决心理健康问题。

    然后何玲老师带领大家了解实际案例,并对案例作出分析,帮助大家了解心理健康问题的表现形式。并给出一些合理的缓解压力的方法,帮助同学们在日常生活中调整好情绪,健康积极面对学习、生活。

最后何老师带领大家进行心理趣味测试,同学们都积极参加,踊跃发言表达自己的看法和观点。

  

  

  

  

 

  

  

  

 

  

 

  

  

  

  

 

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